Температура за "бортом" - 6°С!🥶 Я начинаю замечать, что стал чувствовать холод. 😨😬 Если раньше зимой открывал окно и спал с "паром из рта", то сейчас этот номер не пройдёт. 😅😂 Неужели подкожный жир мог так согревать?! 🤣 Всем желаю побольше тепла в этом дне! 😉😁
|
2754 kcal
|
Grasa: 124,85g | Prot: 137,53g | Carbh: 268,14g.
Desayuno: Латте, Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский, Болгарский Перец, Белый Хлеб. Almuerzo: ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Тёмный Шоколад, Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке, Белый Хлеб, Дичь, Пятерочка Яблоко Красное . Cena: Арахис, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Хлеб, Дичь. Pasa Bocas / Otros: Ягодный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Корица Молотая, Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Сахар, Творог 5%. más...
|
|
1 a 20 de 66
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Юра, привет! А давление твоё изменилось? Мне кажется организм в дефиците все же уходит в режим энергосбережения и даже бережёт энергию на собственный подогрев. Я читала, даже есть целые методики похудения, связанные с холодом, ведь именно на поддержание температуры тела уходит очень много энергии. Тоже мёрзну 🥶
09 oct. 19 por el miembro: LudaShe
|
А я что-то простыла или вирус 🦠 словила, вчера было весь день холодно и сопливо(( Сегодня пришлось отменить тренировку. 2 дня мощно недоедаю, и есть не хочется (вообще на меня не похоже), и не есть страшно! Все же пугают срывами, плато, запасанием жира. Не знаю насколько опасны такие 2-3 дневные недоедания (ккал ниже базового обмена). Короче, болею, мёрзну и боюсь 😟
09 oct. 19 por el miembro: LudaShe
|
Людочка ❤️❤️❤️Прочь любые страхи.Я думаю ,что насильно не нужно заставлять себя .Если не хочется,то пара дней можно послушать свой организм.
Я делаю тебе сегодня же начинать выздоравливать😂Прям сейчас же😁😍😍😍❤️
09 oct. 19 por el miembro: МаковаТ
|
Юрчик)Приветик 😁😁😁 Можно предположить ,что процент подкожного жира согревает)Я никогда,кстати не задумывалась над этим 🤔
Вот сегодня точно всем ФС-сообществом определим причины и следствие данного факта😂👍👍💯
Желаю тебе,Юрчик счастья в каждом моменте)
Желаю всем счастья в каждом моменте)
А Людочке выздоровления ❤️
09 oct. 19 por el miembro: МаковаТ
|
Таня, спасибо! Буду стараться вернуть свой позитивный настрой.
09 oct. 19 por el miembro: LudaShe
|
Это риторический вопрос?😊 Ну так, на всякий пожарный - тонкий слой жира на коже человека (специально намазаный, гусиный или иной) спасает от обморожения не на долго конечно, а слой подкожный это уже серьезная преграда для потери тепла. Моржи, тюлени плавают в ледяной морской воде и им вообще без разницы на температуру за бортом😜
09 oct. 19 por el miembro: Образец #5
|
Люда, привет! Возвращай позитивный настрой! 😉 С такой форелью, как у тебя в холодильнике, даже во сне нужно улыбаться! 😆 С давлением у меня не всё хоршо. Бывает часто повышается. Надеюсь, что с понижением веса оно тоже начнёт понижаться. 😅
09 oct. 19 por el miembro: revyura
|
Таня, привет! Как твой завтрак в "тайге"? 😆 Мой кофе с творогом, яблоком и корицей был шикарен! 😋😁😉
09 oct. 19 por el miembro: revyura
|
Склоняюсь к тому, что жир согревал. 20-30 кг назад я тоже мёрзла намного меньше, чем сейчас))
09 oct. 19 por el miembro: yasakova.darya
|
Лена, это не риторический, а "зазывательный" вопрос. 😁 Мне же приятно видеть гостей у себя! 😉 Жир же, реально согревает! 😅 Разность восприятия температур худыми и толстыми, развело нас с женой (58 и 110) по отдельным комнатам. 🤣 Мне нужно было видеть снежинки, а ей грелку! Надеюсь, что вскоре наши температурные предпочтения совпадут! 🤣🤣🤣
09 oct. 19 por el miembro: revyura
|
yasakova.darya, 20 - 30!?😲 Вы молодец! Тепла Вам! 😉
09 oct. 19 por el miembro: revyura
|
Согласна, когда начала худеть, стала жутко мерзнуть.
10 oct. 19 por el miembro: rznulia62
|
Я тоже это заметила. Была толще, меньше мёрзла )
10 oct. 19 por el miembro: 09natuly22
|
очень мёрзну при потере веса, ноги-руки, некомфортно бывает, иногда прогреться только в ванной хорошо могу, носки и кофты не спасают🤷
10 oct. 19 por el miembro: zibertanastasiia
|
Я тоже стала мёрзнуть после похудения.
10 oct. 19 por el miembro: trktv10
|
я тоже, даже в речку зайти не могу, а раньше в апреле купалась
10 oct. 19 por el miembro: amineva.natulya
|
E.Savvina, это нормально, у нас аватарки одинаковые😊. Голова может болеть в т.ч. из-за недостатка кислорода (гипоксии) или глюкозы для нормальной работы мозга. У некоторых людей головная боль проходит после приема пищи (глюкозы в крови больше становится). У иных из-за образа жизни пережимаются сосуды в шейном отделе и кровоснабжение мозга ухудшается. Скорее всего там все на много сложнее и это естественно не единственные причины головных болей, но самые простые от которых можно легко избавится - правильное питание (исключение голодания или включение перекусов) и активность (зарядка, массаж, спорт). Надеюсь не сильно соврал😁.
10 oct. 19 por el miembro: Образец #5
|
От замерзания спасает "разгон обменки"😂😂😂 т.е. активность. Если поприседать и руками помахать то согреетесь на 10-15 мин. А если будете ходить на силовые например 3 раза в неделю с нормальным питанием (т.е. не дефицитом или небольшим дефицитом), то между тренями организм восстанавливаясь будет прогонять через себя большое количество пит. веществ с выработкой тепла и мерзнуть будете меньше. Ну а если худеть и не двигаться, то и тепла меньше будет выделяться, а если нет прослойки жира то и свитер не спасет😜.
10 oct. 19 por el miembro: Образец #5
|
я тоже мерзну. сплю под толстенным одеялом.
10 oct. 19 por el miembro: ЕвгКа
|
revyura, вот насчёт разности восприятия температур - это да. Мечтаю о диване в гостиной, куда можно сбежать на ночь (всё никак не обставим квартиру, так и обитаем в одной комнате из трёх!), а то я (60 кг) кутаюсь в теплое одеяло, муж (около 100 кг) норовит включить кондиционер на охлаждение.
10 oct. 19 por el miembro: Рейвен Уоллес
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|