Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 73,60g | Prot: 62,58g | Carbh: 138,77g.
Desayuno: Arla Lättmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Kavli Lättost Räkor, Lätta Lättmargarin, Pågen Durum Lantbröd . Almuerzo: Tomater, Oumph Sticky Smokehouse , Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Vanliga Pannkakor. Cena: Rydbergs Potatissallad Creme Fraiche, Flora 100% Växtbaserad , Quorn Bitar, Vitt Bröd. más...
|
|
389 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Crosstraining - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LindaCO
|