Diario de andrexcoelho, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
2635 kcal Grasa: 93,79g | Prot: 197,22g | Carbh: 235,09g.   Desayuno: Pingo Doce Flocos de Aveia, Prozis Whey Protein Fusion, Morangos. Almuerzo: Pingo Doce Arroz Vaporizado, Pingo Doce Atum Posta Natural, Pitéu Atum em Óleo Vegetal. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Alesto Amêndoas da Califórnia, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Seeberger Avelã, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Pingo Doce Pastel de Nata, Prozis Dextrose. más...
1867 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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