Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 61,17g | Prot: 42,92g | Carbh: 181,60g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (42g), Dove Milk Chocolate, Hershey's Chocolate Kiss, My Daily Latte Ritual. Cena: Jason's Deli Tomato Slice, Broccoli, Fresh Selections Portobello Mushrooms, Vibrant Health Green Vibrance, My Daily Latte Ritual, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Winn-Dixie Zucchini. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paperbackstash
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