Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 23,93g | Prot: 69,15g | Carbh: 68,95g.
Desayuno: Oncom, Udang Goreng, Hati Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Usus Ayam. Cena: Ampela, Telur Dadar, Fitmee Rasa Soto, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Fitlife True Isolate Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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