Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 67,90g | Prot: 142,94g | Carbh: 203,09g.
Desayuno: Egg Yolk, Egg White, النخلة حلاوة طحينية فاخرة سادة, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Nutiva Coconut Sugar, المثالي خبز تنور. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Butternut Winter Squash, أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Onions, Potato (with or Without Peel), Zucchini, Green String Beans, Red Delicious Apples. Cena: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المثالي خبز تنور, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, Nature Valley Biscuit with Almond Butter, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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