|
spor sonrası geç gelen kahvaltım🤗 yinemi duraksamalaramı takıldım yoksa kaçamaklarımın hıncımı bilemedim ama bı sonuç beni üzdü 😞
|
1109 kcal
|
Grasa: 60,43g | Prot: 46,92g | Carbh: 96,86g.
Desayuno: Ceviz, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Salatalık (Soyulmuş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Pasa Bocas / Otros: Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Zumba - 35 minutos, Pilates - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mürüwetim
|