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11 oct. 19
Diario de MrDMartin94, 11 oct. 19
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Algo parecido a tortitas de avena :p con el té verde por supuesto. (134 kcal)
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, 11 octubre 2019:
1262 kcal
Grasa: 38,72g | Prot: 104,31g | Carbh: 116,36g.
Desayuno:
Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral.
Almuerzo:
Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Integral Microondas.
Cena:
Diamir Rodajas de Piña en Su Jugo, Lechuga Romana, Pepino, Atún Claro en Aceite de Girasol.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Harina de Avena , Huevo.
más...
3526 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos.
más...
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Delicioso!
11 oct. 19 por el miembro:
.bluemoon.
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