Diario de Kah Daher, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 58,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
456 kcal Grasa: 18,82g | Prot: 43,32g | Carbh: 30,44g.   Desayuno: Mamão Papaia, Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Camil Bolacha de Arroz Integral. Almuerzo: Vapza Peito de Frango Desfiado, Pronto Light Panqueca Integral de Frango. Cena: Molho Vinagrete, Qualitá Espetinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nutrawell Castanha de Caju com Chocolate 70%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de Kah Daher


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