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essa semana não foi boa não.
não desci nada na balança
mas não vou desistir
fiz tudo o que me propus a fazer , infelizmente o resultado esperado não veio
mas não vou desistir 💪🙏
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2659 kcal
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Grasa: 185,81g | Prot: 122,89g | Carbh: 120,20g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café, Requeijão, Prov Chips Provolone Desidratado. Almuerzo: Bolinho de Bacalhau, Molho Caesar para Saladas, Rabanetes, Tirol Creme de Leite, Morangos, Ovo Frito, Alface, Rocambole de Carne. Merienda: Café Brasileiro Café, Sabores Light Quiche de Espinafre. Cena: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pasta de Amendoim, Bolo Low Carb, Caldo de Galinha. Después de la Cena: Sorvete Débora chocolate, X Salada. más...
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