Diario de mir.Valeriya, 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
1807 kcal Grasa: 61,12g | Prot: 110,01g | Carbh: 68,65g.   Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Куриные Грудки. Cena: Красная Икра Икра Кеты, Лаваш Армянский, Коньяк, Жульен с Курицей и Грибами, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. más...
2683 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 3 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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