Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 101,98g | Prot: 136,39g | Carbh: 206,97g.
Desayuno: Звениговский Сосиски Молочные, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Блины на Молоке, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Творожная Запеканка с Манкой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Cena: Зефир, Фундук Фундук, Рахат Мармелад в Шоколаде, Пиво, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Лук, Кабачок, Морковь, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena Zagaynova
|