Diario de Sena06, 12 oct. 19

Perfil de Sena06 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

⏰13.00
🔸️2 haşlanmış yumurta
🔸️86g avokado
🔸️20g labne
🔸️15g üçgen peynir
🔸️30g beyaz peynir
🔸️30g siyah zeytin
🔸️50g salatalık
🔸️3 minik köy biberi
Toplamda 450 kcal
🔴36 g yağ
🔴19 g protein
🔴5 g net karb

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:

1219 kcal

Grasa: 104,71g | Prot: 53,25g | Carbh: 31,30g. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Mis Sürülebilir Taze Peynir , Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Siyah Zeytin, Milkten Üçgen Peynir, Avokado. Cena: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mis Krema. más...

46 Seguidores Apoyo

Comentarios

Afiyet olsun 🙂

12 oct. 19 por el miembro: yuceldundar

Teşekkürler

12 oct. 19 por el miembro: Sena06

Bu makroları nasıl hesaplıyorsunuz?

12 oct. 19 por el miembro: semayasar89

avakado yemeyin sırf yağdan oluşuyo

12 oct. 19 por el miembro: SahinAgga

Semayasar89, ruled.me sitesinden hesapladim

12 oct. 19 por el miembro: Sena06

Sahinagga, ketojenik besleniyorum

12 oct. 19 por el miembro: Sena06

yağ almak için avakado yiyoruz zaten.. Afiyet olsun keton olsun😋

12 oct. 19 por el miembro: ketojenikfigen

Teşekkür ederim canım 😊

12 oct. 19 por el miembro: Sena06

paylaşım yerini bulamadım. O yüzden keto diyet yapan seni buldum anasayfada buraya yazıyorum.hergun lif icin salata yemekten inanılmaz sıkıldım. alternatif olarak önereceğin birşey bar mi etin yanına.

15 oct. 19 por el miembro: sbl123sbl


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Sena06

Ver la Historia Completa

Diario de Sena06, 12 oct. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Sena06