Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 54,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2396 kcal
|
Grasa: 62,05g | Prot: 149,94g | Carbh: 305,37g.
Desayuno: Вафли, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сладкоежка Повидло Абрикосовое, Смак Хлеб Русский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Cena: Смак Хлеб Русский, Жареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец. Pasa Bocas / Otros: Вафли, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сладкоежка Повидло Абрикосовое, Творог 9%, Блины на Молоке. más...
|
Ganando 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена 19
|