Diario de jessicasavoldi, 13 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
1556 kcal Grasa: 30,61g | Prot: 113,58g | Carbh: 201,83g.   Desayuno: Caffè Macchiato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Perugina Cacao Zuccherato, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Stuffer Dessert di Latte, Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio, Spaghetti di Riso Secchi, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light. Cena: Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light, Mutti Passata di Pomodoro, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Cavolfiore. Pasa Bocas / Otros:  Gelato Fit alla Stracciatella, Fruttolo Fruttolo, Zymil Yogurt Caffè. más...
806 kcal Ejercicio: Step - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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