Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 53,67g | Carbh: 183,24g.
Almuerzo: Turun Sinappi Mieto, Fazer Amica Tomaattisalsaa, Lezzethane Lahmacun. Cena: Oliiviöljy, X-Tra Herkkusieniä Viipaleina, Kevytmaito (2%), Valkosipuli, Purjo, Sipulit, Paprika (Punainen), Mutti Polpa Tomaattimurska, Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Maapähkinät, Turun Sinappi Mieto, Vaasan Koulunäkki, Omenat (Golden Delicious), Mandariini, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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