За день 1480ккал📌 На этой неделе не получилось уменьшить углеводы(под конец недели особенно😕)...Но я буду пытаться и дальше и надеюсь, что всё-таки унормирую БЖУ😌))
|
1480 kcal
|
Grasa: 45,96g | Prot: 73,85g | Carbh: 208,47g.
Desayuno: Мандарины, Яблоко, Яблоко, Груши, Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Jacobs Jacobs Monarch Classic, Корона Шоколад Молочный Пористый. Cena: Петрушка, Укроп, Помидор (Максимум), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Рудь Стручковая Фасоль, Сырой Белок Яйца, Сто Пудов Соевые Биточки, Пекинская Капуста, Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, 300 Пек.капуста, 200 огурец, 6 гр.приправа, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Своя Линия Горошек. Pasa Bocas / Otros: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Морковь, Своя Линия Кефир Нежирный, Своя Линия Грецкий Орех. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gwen X.
|