Diario de nolletsaac, 13 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
80 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
1663 kcal Grasa: 38,56g | Prot: 108,44g | Carbh: 231,06g.   Desayuno: Apio, Piña, Plátano, Huevo, Pipas de Calabaza, Svelty Leche en Polvo, Svelty Leche en Polvo, Avena 1 Hojuelas de Avena, Azúcar, Legal Café Soluble. Almuerzo: Bimbo Pan Cero Cero, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Arroz Blanco, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz. Cena: Bacardi Ron, Galleta de Avena, Soja Texturizada. Pasa Bocas / Otros: Miel, Bimbo Pan Cero Cero. más...
117 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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