Diario de maribita, 14 oct. 19

Muchos tés, infusiones, caldos. El hambre va en oleadas, si te entretienes con algo la oleada pasa más fácilmente. Así que mantente ocupada! 

De cuánto lo harás ¡? 

Como dice Eva tés, infusiones, café, cosas pero sin azúcar si haces keto y el caldo tiene calorías rompería el ayuno,y estar ocupada! Ánimo!  

estoy en keto! Infusiones y más infusiones 🤣🤣. Quiero hacerlo de 24 horas, ya llevo 15! Normalmente hago 18/6, pero quería animarme con el día completo a ver si hago un reset que estoy que mi cuerpo no debe ni entenderme 🤯 

Llevo despierta desde las 4 am, solo he tomado café y agua 😀. Con suerte hoy tendré más sueño que hambre 🤣🤣 

Si estás en keto...y ayuno...yo metería aceite de coco en el café...dependiendo de tu horario de alimentación...pero vamos aceite de coco..en el café de la mañana..sin problema 

Maribita la keto la haces por ti misma o por algún profesional ¡?  

Lo hago por mi misma, sigo varias cuentas de coach 

Okk yo igual y qué tal¡? 

Bien! De hecho estoy intentando retomar ese estilo de vida ya que en Mayo tuve que trasladarme y cambiar toda mi rutina y volví a ganar todo lo perdido... Y tú qué tal?  

Maribita,pues bien ¡!contenta¡!me gusta la verdad esta forma de comer,aunque yo no como mucha carne sólo pollo a veces y pescado pero como me gusta mucho el aguacate,me encanta el queso y los huevos,pues bien aunque sé igual no lo hago perfecto es la forma en que puedo seguir haciéndolo ¡! 

Yo igual... El queso me da vida! Yo antes me pasaba de protes y es que en realidad cuesta un pelín encontrar el equilibrio, pero se puede!  

Hoy estoy repitiendo 24 horas de ayuno y no entiendo la magia... Estoy a tope de energía!