Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 59,84g | Prot: 69,19g | Carbh: 234,13g.
Desayuno: Siyah Üzüm, Ayva Reçeli, Vişne Reçeli, Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Keşkek. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Centro Gofret , Eti Benim'O. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 47 minutos, Cocinar - 1 hora y 14 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 27 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rabiaserkanilhan
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