Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
OfficeQueen
Diario
14 oct. 19
Diario de OfficeQueen, 14 oct. 19
Perfil de OfficeQueen
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Idag börjar jag igen efter långt uppehåll. Mycket har hänt. Har inte haft ork att fokusera på vikten och har gått upp igen. Gissar att min vikt är ca 74 kg igen. Ska väga mig imorgon och ta nya mått. Ska komma igång med träningen när jag är helt bra i halsen, vilket är snart. Vi har köpt hus som vi håller på att renovera, vilket snott tid från mitt viktprojekt men nu måste jag börja igen. Hoppas att jag kan förlora några kilo innan jul iallafall...
Ver Calendario de Dieta
, 14 octubre 2019:
702 kcal
Grasa: 16,57g | Prot: 49,15g | Carbh: 85,21g.
Desayuno:
Naturdiet Shake Choco Banana, Äpple.
Almuerzo:
Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya.
Pasa Bocas / Otros:
Banan, Naturdiet Shake Choco Banana.
más...
2483 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Trabajo - 7 horas.
más...
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Lycka till! Vi peppar varandra!
14 oct. 19 por el miembro:
CamKomRedo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de OfficeQueen
Ver la Historia Completa