Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 112,35g | Carbh: 27,55g.
Desayuno: Ceviz. Cena: Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rbterzi
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