Diario de julitamw, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
104,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
2125 kcal Grasa: 77,72g | Prot: 118,27g | Carbh: 223,01g.   Desayuno: Telur Goreng, Plum, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Sosro S-Tee, Dada Ayam, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ceker, Bakso Daging Sapi, Kwetiau. Cena: Usus Ayam, Hati Ayam, Bubur Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen. más...
577 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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