Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 70,37g | Prot: 36,67g | Carbh: 159,22g.
Desayuno: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Cena: Toddy Toddy, Quatá Creme de Leite, Carne de Sol, Banana-Maçã, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Café com Leite e Açúcar, Danix Bolacha Recheada. más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montañismo - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vanderleiaoliveira
|