Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 29,46g | Prot: 70,64g | Carbh: 116,77g.
Desayuno: Petai, Terong Goreng, Ikan Gurame, Tempe Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: BreadTalk Raisin Bread. Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Ikan Dori. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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