|
весело 🙄
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 64,82g | Prot: 102,60g | Carbh: 244,74g.
Desayuno: Dr. Korner Быстрый Завтрак-Полезный Перекус. Almuerzo: Зернышко К Зернышку Пшено, Греческий Салат, Курица в Медово-Соевом Соусе. Cena: Соевая Спаржа Готовая с Соусом Чим-Чим, Плов с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Doppel Herz Омега-3, KDV Тараллини с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ООО ПКФ Шоколадный Щербет Молочный с Орехами и Какао. más...
|
|
2703 kcal
|
Ejercicio:
живот - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Ver TV - 8 horas y 30 minutos, Estudiar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ambriel707
|