Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 49,07g | Prot: 109,36g | Carbh: 192,96g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Músculo Bovino, Swift Polenta, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Pão Integral Preto, Queensberry Geléia de Amora, Gold Achocolatado em Pó Diet, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosmanoeljr
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