Diario de 45poundlooser, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
1123 kcal Grasa: 42,15g | Prot: 68,49g | Carbh: 122,18g.   Desayuno: Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal, Honey, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea. Almuerzo: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples. más...
2369 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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