Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 45,07g | Carbh: 89,79g.
Almuerzo: Omelete, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras. Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sadia Mussarela, Siamar Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Banana Prata, Kefir de Leite. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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