Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 56,44g | Prot: 65,24g | Carbh: 222,34g.
Desayuno: Kue Beras, Kue Nagasari, Semangka, Quaker Instant Oatmeal, Nestle Milo Activ-Go, Susu Kedelai. Almuerzo: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Kubis, Bawang Merah, Tomat, Bawang Putih, Cabai, Minyak Wijen, Tempe, Nasi Ketan (Ketan). Cena: Kue Beras, Tahu, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Kue Beras, Kue Beras, Kerupuk Beras, Dodol, Roma Sandwich Better, Tempe Mendoan, Roma Sandwich Better, Gery Gery Malkist Gandum. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfina Rizqyani
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