Diario de zhenyastepanova, 16 oct. 19

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-10,5 кг. 😅🙈

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:

947 kcal

Grasa: 28,69g | Prot: 63,94g | Carbh: 109,81g. Desayuno: Twix Mini, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Almuerzo: Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Мистраль Отруби Овсяные. Cena: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Гарнец Рисовая Мука, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Избенка Запеканка Творожная с Изюмом . más...

1673 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

На сколько кк питаетесь ?😍😍

16 oct. 19 por el miembro: syleimanova11

Секс

16 oct. 19 por el miembro: ArturGaev

какой рост и вес?

16 oct. 19 por el miembro: polinazhygulina06

Крутяк👍🔥

16 oct. 19 por el miembro: Андрей123455

Ваауу💞😎

16 oct. 19 por el miembro: oreo.lover

Рост 155, вес 47,5

16 oct. 19 por el miembro: zhenyastepanova

По КК ну в среднем 1200 наверное, больше не получается

16 oct. 19 por el miembro: zhenyastepanova

очень хорошо получилось 👍

16 oct. 19 por el miembro: gentlemanmsk

молодец

19 oct. 19 por el miembro: Tanya_3

👏👍

21 oct. 19 por el miembro: Monkery


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