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16 oct. 19
Diario de olaiaalves, 16 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
104 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2019:
859 kcal
Grasa: 39,79g | Prot: 22,08g | Carbh: 105,74g.
Desayuno:
Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo.
Almuerzo:
Café com Açúcar, Biscoito Casadinho.
Pasa Bocas / Otros:
Pipoca Branca (em Óleo).
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Bora lah...vamos juntas derreter as gordurinhassssss
16 oct. 19 por el miembro:
Rosana SR
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