Diario de kbukow01, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
2494 kcal Grasa: 145,01g | Prot: 80,33g | Carbh: 223,73g.   Desayuno: Sunbelt Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Granola Bar (29g), Green Tea. Almuerzo: Good Times BLT Sandwich, Caesar Salad with Romaine. Cena: Chicken Pot Pie Entree (Frozen) , Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Nestle Bit-O-Honey Candy, Little Debbie Nutty Bars (57g). más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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