Diario de bpdq, 16 oct. 19

Já tive 3 processos de emagrecimento. De 145 para 107. De 165 pra 136 e de 164 para 141 (processo atual). Nesse três processos perdi quase 90 quilos! Isso me fez refletir e decidir procurar ajuda profissional para que não me frustre novamente. Nutricional e psíquica. Pra mim é relativamente fácil perder peso. Mas manter é um desafio. Mas desta vez vencerei!

141,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.