Diario de 1986sara, 17 oct. 19

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Gestern Beerdigung von meinem Onkel. Viel geweint wenig getrunken und dann noch Beerdigungskuchen🙈😓
Aber es geht weiter👍🏼das Leben sowie die Abnahme 💪🏼

116,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 41,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:

1190 kcal

Grasa: 48,64g | Prot: 50,97g | Carbh: 140,37g. Almuerzo: Mandarine, Banane, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. Cena: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Leibniz Pick Up! Black'n White, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Real Hausbäckerei Eiweiß Abend Brötchen. Pasa Bocas / Otros: KitKat Green Tea Matcha. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Oje, mein Beileid! Wünsche dir viel Stärke!

17 oct. 19 por el miembro: Nizzy1988

Mein Beileid

17 oct. 19 por el miembro: Büffetsau

Danke. Meine Mutter hat gestern ein schönes Zitat von Kafka vorgetragen. „ man sieht die Sonne langsam untergehen und erschrickt doch, wenn es plötzlich dunkel ist“😓

17 oct. 19 por el miembro: 1986sara

Ich bin nicht tot, ich tausche nur die Räume, ich leb' in Euch und geh' durch Eure Träume. Michelangelo ....... ich finde das du deine Stärke und es soll dich erinnern .🐋

17 oct. 19 por el miembro: Portal Wal🐳


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