Diario de coach_yana88, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1510 kcal Grasa: 57,96g | Prot: 82,70g | Carbh: 153,23g.   Desayuno: Bellarom Instant Cappuccino Caramel Flavor, Kotimainen Kananmuna Keitetty. Almuerzo: Сахар, Зеленый Чай, Lagom Kanafile Vedessä, Помидоры Черри, Kokkikartano Lohikiusaus. Cena: Verso Härkäpapu Granola, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Kotimainen Kananmuna Keitetty, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Haribo Tropifrutti, Rainbow Riisipiirakka, Мандарин, Сахар, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. más...
2033 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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