Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
774 kcal
|
Grasa: 19,26g | Prot: 53,52g | Carbh: 99,02g.
Almuerzo: Finn Crisp Finn Crisp Original, Ananás, Continente Salmão Fumado. Cena: Golden Sun Arroz Thai Jasmim , Batata no Forno (Casca Não Consumida), Ananás, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Queijo Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Danone Iogurte Yopro , Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro (16.3g), Maçã Cozida. más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ibmcosta1
|