Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2429 kcal
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Grasa: 89,68g | Prot: 86,53g | Carbh: 332,15g.
Desayuno: Melón Galia, Piña, Papaya, Banano, Alpro Soya Yogurt Natural con Coco, Hero Papilla 8 Cereales con Miel, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Guisantes, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Pechuga de Pollo Empanada, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Aceitunas Verdes, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces. Pasa Bocas / Otros: Higos, Hacendado Jamón Serrano, Banana, Serrano Salchichón Snack. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessiogemini
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