Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 35,18g | Prot: 75,88g | Carbh: 215,60g.
Desayuno: Arla Lättmjölk, Ingefära, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Dansukker Strösocker, Arla Filmjölk. Almuerzo: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Fläskfilé, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Arla Prästost 31%, Felix Smörgåsgurka, ICA Leverpastej Mellan, Banan, Flora Smörgåsmargarin, Wasa Surdeg Ljus Toast. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christer Karlsson
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