Diario de романоваольга, 18 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
1212 kcal Grasa: 47,32g | Prot: 55,77g | Carbh: 144,34g.   Desayuno: Ростик'c - KFC Капучино , Ашан Мандарин, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Лаваш. Almuerzo: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Сметана , Сердце Куриное, Рис Вареный, Сиртаки Сыр Фета , Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. más...
2387 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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