Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 76,06g | Prot: 71,39g | Carbh: 102,16g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral 12 Grãos. Almuerzo: Abobrinha Italiana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Ovo Mexido. Cena: Chuchu, Carne de Vaca Moída, Maratá Cuscuz Flocão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombom Prestígio , Café com Leite Integral, Oliveira Doce de Banana, Abacate, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nélinha
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