|
nyt menty niin väärään suuntaan..voi voi elämä on
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 77,21g | Prot: 75,95g | Carbh: 166,14g.
Desayuno: Täytetty Patonki, Tee (Haudutettu), Pepsi Max Lime, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Fazer Omenainen Kaura-Granola, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Rivercote Crispbread With Gouda Cheese. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Broilerikastike, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Cena: Jauheliharisotto, Lettu. más...
|
|
2189 kcal
|
Ejercicio:
kävely - 22 minutos, kävelu - 26 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ei tämä nyt niin paha ole. Mutta tsemppiä sulle! 😊
19 oct. 19 por el miembro: coach_yana88
|
Ei ku päättäväisesti eteenpäin!
19 oct. 19 por el miembro: posiperho
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anne.vepsalainen
|