Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 69,27g | Prot: 101,90g | Carbh: 205,70g.
Desayuno: Беллакт Молоко 1,5%, Творог 9%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром. Almuerzo: Оливье с Курицей, Икра Красная, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Cena: Сушеный Инжир, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Брикете на Вафлях, ЮККИ Пломбир на Сливках Шоколадный, Сырники Домашние, Жареная Баранина. Pasa Bocas / Otros: Виталюр Сметанник, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Zumba - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|