Diario de Elena Zagaynova, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
2160 kcal Grasa: 99,29g | Prot: 127,51g | Carbh: 180,86g.   Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Кофе с Сахаром, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Котлета Куриная, Жареный Картофель. Almuerzo: Свинина, Минтай Жареный. Cena: Акконд Конфета Отломи, Морковь по-Корейски, Плов с Курицей, Волгир Конфета на Сливках. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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