Diario de kat532snob, 19 oct. 19

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С добрым утром😊🍁🍂

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:

1097 kcal

Grasa: 45,81g | Prot: 81,95g | Carbh: 86,63g. Desayuno: Теремок Чай Облепиховый, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almuerzo: Молочный Мир Сыр Альбери, Горбуша Жареная, Макароны Отварные. Cena: Рыбная Запеканка, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Кефир Обезжиренный, Бабаевский Шоколад Горький. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин. más...

1485 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

и вам доброго дня!

19 oct. 19 por el miembro: Людмила7887


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