Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2671 kcal
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Grasa: 74,51g | Prot: 241,15g | Carbh: 231,18g.
Desayuno: Monster Energy Ultra, Kambaku Power Coccao, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almuerzo: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, SPAR Sweet Potato Wedges, Landgut Hühnerfilet. Cena: My Protein Light Bar "Chocolate", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristophS6
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