Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 64,49g | Prot: 92,91g | Carbh: 130,79g.
Desayuno: Сметана 15%, Обычное Кофе, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Моя Творожно-Морковный Запеканка. Almuerzo: Мое Овсяное Печенье, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Грецкие Орехи, Арахис, Салат Овощной с Маслом, Моя Запеченная Куриная Грудка. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Мое Овсяное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Огурец, Говядина Отварная, Смесь Полезная, Помидоры, Soba Гречневая Лапша (Вареная). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|