Diario de Silvania Lemos, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
397 kcal Grasa: 22,21g | Prot: 25,80g | Carbh: 26,02g.   Almuerzo: Alface, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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