Diario de MarcosGouveia, 19 oct. 19


Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
780 kcal Grasa: 29,73g | Prot: 94,22g | Carbh: 32,27g.   Desayuno: Sardinha Assada, Chicória, Tomates, Pepino (Descascado), Patinho, Filé de Frango Grelhado. Almuerzo: Liv Up Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Ovo, Tomates, Pepino (Descascado). Cena: Tomates, Ovo Cozido, Pepino (Descascado). más...

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