Diario de nandazah, 20 oct. 19

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lunch +-170 kkal

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:

1300 kcal

Grasa: 45,83g | Prot: 70,26g | Carbh: 152,78g. Desayuno: Apple. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Sawi Putih, Tahu. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Milk Shake, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Entrasol Quickstart with Chia Seeds. más...

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Comentarios

resep kak

20 oct. 19 por el miembro: bisaberubah

di masak apa itu kak

20 oct. 19 por el miembro: dikanovan

Resep dong

20 oct. 19 por el miembro: naffa123


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